Un délicieux plat marocain, parfumé et réconfortant, idéal pour un repas en famille.
Ingrédients :
-
500 g de viande hachée (bœuf ou agneau)
-
4 pommes de terre moyennes, pelées et coupées en morceaux
-
1 oignon, haché
-
2 tomates, pelées et concassées
-
2 gousses d’ail, émincées
-
1 cuillère à soupe de paprika
-
1 cuillère à café de cumin
-
1 cuillère à café de coriandre en poudre
-
1 cuillère à café de ras-el-hanout (facultatif)
-
1 cuillère à soupe de concentré de tomate
-
1/2 bouquet de coriandre fraîche, hachée
-
1/2 bouquet de persil frais, haché
-
2 cuillères à soupe d’huile d’olive
-
Sel et poivre au goût
-
Eau (selon la consistance de la sauce)
Préparation :
Temps de préparation : 20 minutes
Temps de cuisson : 40 minutes
Temps total : 1 heure
-
Préparation des boulettes :
-
Dans un bol, mélangez la viande hachée avec l’ail émincé, les épices (paprika, cumin, coriandre, ras-el-hanout), la moitié de la coriandre et du persil haché, du sel et du poivre.
-
Formez des boulettes de taille moyenne.
-
-
Cuisson des boulettes :
-
Faites chauffer l’huile d’olive dans un tajine ou une grande poêle à feu moyen.
-
Faites dorer les boulettes de viande sur toutes les faces pendant environ 5 à 7 minutes. Retirez-les et réservez.
-
-
Préparation de la sauce :
-
Dans la même poêle, ajoutez l’oignon et faites-le revenir jusqu’à ce qu’il soit translucide.
-
Ajoutez les tomates concassées, le concentré de tomate, du sel et du poivre, puis laissez mijoter pendant 10 minutes pour que la sauce épaississe.
-
-
Ajout des pommes de terre et des boulettes :
-
Ajoutez les pommes de terre coupées en morceaux dans la poêle, puis les boulettes de viande dorées.
-
Couvrez d’eau jusqu’à ce que les pommes de terre soient presque immergées.
-
Laissez mijoter à feu doux pendant 25 à 30 minutes, jusqu’à ce que les pommes de terre soient tendres et que la sauce ait réduit.
-
-
Finalisation :
-
Ajoutez le reste de la coriandre et du persil frais haché avant de servir.
-
Servez votre tajine bien chaud, accompagné de pain frais pour savourer la sauce ! Un plat familial qui réchauffe les cœurs.