📋 Ingrédients :
- 4 blancs de poulet
- 250 g de champignons de Paris
- 1 oignon
- 2 carottes
- 2 cuillères à soupe de beurre
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- 1 bouquet garni
- 1 cube de bouillon de volaille
- 20 cl de crème fraîche épaisse
- 20 cl de lait
- 1 cuillère à soupe de farine
- Sel et poivre au goût
🥣 Instructions :
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Préparation des légumes et du poulet :
- Coupez les blancs de poulet en morceaux.
- Émincez l’oignon et coupez les carottes en rondelles.
- Nettoyez et émincez les champignons.
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Cuisson du poulet :
- Dans une grande cocotte, faites chauffer l’huile d’olive et 1 cuillère Ă soupe de beurre.
- Faites dorer les morceaux de poulet pendant environ 5 minutes, puis retirez-les et réservez.
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Cuisson des légumes :
- Dans la même cocotte, ajoutez le reste de beurre et faites revenir l’oignon et les carottes pendant 3-4 minutes.
- Ajoutez les champignons et faites cuire encore 5 minutes.
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Préparation de la sauce :
- Saupoudrez les légumes avec la farine et remuez bien pour bien enrober.
- Ajoutez le bouillon de volaille dilué dans 500 ml d’eau et le bouquet garni. Mélangez et portez à ébullition.
- Ajoutez les morceaux de poulet réservés dans la cocotte, couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant 25 à 30 minutes.
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Finition :
- En fin de cuisson, retirez le bouquet garni.
- Ajoutez la crème fraîche et le lait, puis mélangez bien. Laissez mijoter encore 5 à 10 minutes pour que la sauce épaississe légèrement. Rectifiez l’assaisonnement avec du sel et du poivre.
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Service :
- Servez la blanquette de poulet aux champignons bien chaude, accompagnée de riz blanc, de pâtes ou de légumes vapeur.
⏳ Temps de préparation : 15 minutes | 🔥 Temps de cuisson : 40 minutes | 🛋️ Temps total : 55 minutes
Kcal : Environ 350 kcal par portion
👉 Une recette crémeuse et savoureuse, parfaite pour un repas réconfortant et équilibré.